为了舒缓工作和生活压力，5月17日下午12点30，尚之坊创意园21号楼敬穆瑜伽馆举办了一场瑜伽活动。园区企业积极参与其中，享受着瑜伽带给她们的快乐。

活动开始，兰磊老师带领大家在不同的课时做不同内容的瑜伽动作（如俯身体式、仰卧体式、斜板式等），通过参与者的瑜伽动作反应来判断她们的精神压力情况，并对这些压力状况进行逐一深入的分析，以此来进行下一节课的细节调整。在过程中，每一位都非常认真完成每一个动作，愉悦身心。

另外，尚之坊创意园在每周五都会联合敬穆瑜伽开展瑜伽课程。请还没报名的小伙伴赶紧报名起来吧！